マッサージとラーメンとかき氷ポタぼた

ご多分に漏れず サイボーグ化した旦那と同じく 腰痛持ちのおばさんは

「ここは良い!」と言う整体院へ。 今回で2度目。

評判の割りには 何だか微妙に怪しい感じで これで効き目が無かったら

次は無いか・・・な。(高いし)

場所は武蔵小山なんだけど ストレートで行くと近すぎるので

ぐるりといつもの呑川からの目黒通り経由で武蔵小山IN。

少々時間が早いので駅ビルにあったタリーズで汗を鎮めます。
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予約時間5分前に整体院へ移動し 施術。


やっぱり微妙に 怪しいハンドパワーはパワー無く終了。

「どうですか?」って言われる度に 「あまり変わりない・・・」と言うと

また必死でハンドパワーを。 それ3回ぐらいやったけど根本である

腰の痛みが全然取れませんから~~~~。

もう何だか面倒になって 「あーー さっきよりかは いいかもぉ~」って事で

手を打ちました。  

なので3回目は無い。 これでも治った人もいるので不思議。


こーーーんな気分なので 旨いもんでも喰ったる!と フラフラ飲食店を探したが

ちょうどお昼時で混んでる・・・・ 

気温も高いし 駄目モトで はいむる珈琲に行くと! 席空いてるじゃんっ!!

店前ちょい横に自転車駐輪出来 ラッキー! そして店内へ行くと

いつの間にやら前払い制になってた。 少し店内のレイアウトも変わってたし。


店内はやはり女子が多く かき氷だけ目当てのお客さんも多い。

いやはや ここはラーメンもマジで旨いので お気に入りの鶏白湯スープの

ラーメンと かき氷河内晩柑を注文。 かき氷は勿論食後に。

暫くすると運ばれてきたのがこれ↓
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う~ これこれぇ~  なかなかどうしてココのラーメンは旨い。今回で3回目の

訪問となりました。

ラーメン完食し お待ちかねのかき氷が↓ 河内晩柑のかき氷。

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うわぁぁぁぁ~  爽やかぁ~  あっさりしてて果肉プチプチ。

柑橘系は好きなので これは良い! こんなに美味しかったのだから

これのスプマンテにすれば良かったなぁ。(クリーム状のタレになる)

いやぁ~ 満足満足ぅ~。

腹が苦しい感じパンを買って帰宅。

いったん帰宅して タイヤを付け替えます。 以前から用意してあった

チューブレスタイヤを装着。 少々シーラントが漏れ出ているので

心配になってタイヤ試乗兼ねて自転車屋に向かう。

その途中ですよ ん?何 落ちてる??  すると!!!


またサイフぅぅぅぅぅ~~~~

探している人も近くに居なさそうなので そのままむんずと掴んで交番へ。

名前とか住所とか聞かれましたが 面倒だっので権利は放棄しまーすって

言って サイフ預けて再び自転車屋さんへと向かいます。


自転車屋さんに到着し 「タイヤからなんだかジル(汁)が出てるんだけど・・・」

と、見て貰った。 「そんな もんです。 大丈夫 問題ないです。」との事。

そうじゃったか・・・・    

で チューブレスの感想~

ホイールがアルテだからかもしれないが 乗り味が柔らかくなり転がりも良い。

タイヤは初めてのスリックで だいたい8ber このぐらいで良いのかな?

タイヤだけでも結構乗り味が変わるんだ もう少し近場でこのタイヤ

使ってみようかと(パンクが恐い・・・・)

しかし このタイヤの空気抜けが比較的チュープタイヤよりも抜けが早く

乗る度に空気を入れなくてはならないっちゅー 面倒くさい一面もありますが

もう少し使ってみようと思います。
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本日の走行  34.73キロ

↓ シーラントが穴ふさぐ
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5月5日こどもの日ポタぼた

もう半月程 ほったらかしにしていました。 走った事さえ忘れてましたわ・・・。

詳しくは後ほどとして 今月に入って唯一走った5日のこどもの日!

お天気快晴 気温上昇の中 神宮で行われているサイクルドリームフェスタ2018へ

行って来ました。

こちら方面はほんと久しぶり! ハイソな白金台や広尾を通過して西麻布。

青山墓地を経由して 神宮外苑に到着。

いちょう並木を通過して 奥に進むと会場があります。
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自転車の試乗もいくつかでき こどもの日ともあり試乗やサイクリングの人で

賑わっていました。 欲しい自転車もないので試乗する事なく 色々なテントを

徘徊し終了。 ビルダーさんのトークショーなども行われてました。
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↑ 大学野球で歓声が聞こえてました
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↑ マビック! ええねぇ~
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子供達でごったがいしているので(混んでる) ここから移動。

帰りはちょっとだけ遠回り ホンダドリームプラザ青山を右手に見ながら

246号をすすみ 豊川稲荷をパシャリ。(お参りせず)
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虎ノ門方面へすすみ愛宕神社トンネル通過。そこから芝付近をウロウロして

激坂を自転車を押して上ると 芝給水所が。 結構こちらも古そうです。
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見学終了し さて病院に向かいます。

病院に行く前に近くのカフェで遅いランチ。
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暫くして運ばれて来たのがこれ↓
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なかなか美味しい。けど 人が歩くと揺れるのが恐いわ・・・

食後のデザートは病院の予定なので食べたらとっとと移動。

って病院まで目と鼻の先なので数十秒で到着。

病室に行くと デザートお待ちかね! そう今日はこどもの日なので

かしわ餅! 旦那は甘いもの一切食べないので私のお腹にIN。
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買わずに済んだ。

おやつも食べたのでほな帰りまひょ~


この日の走行  34.26キロ  全然ノルマ無理~~~


で、今月ノルマ難しいのは まーいろいろありましてですねー この先も微妙に

難しくなりそうな予感なのです・・・。

先月旦那が腰の狭窄症で手術をし 一旦退院したのですが

これまた笑ってしまう事に 今月1日に術後の診察を受け 一旦帰宅し

リハビリ専門の病院へ向かう途中 オカマ掘られて 救急搬送。

追突自体はそうでも無いのですが 術後で痛みが出て動けなくなり

救急隊に事情を話ししたら 手配してくれて入院していた病院に連れてって

くれたそう。 しかも入院していた病院は救急病院ではないのですが

事情が事情なだけに受け入れてくれました。 病院には感謝感謝です。
 
で、身体の方ですが 手術の際自分の骨を背骨の隙間に入れたのですが

それがズレてましたが 再手術は免れ7日間の安静入院となった次第。
(現在は退院して自宅療養中)

その為またもや病院通いをしていた訳です。

それと 愛猫のビーが要介護になってしまいまして

なかなか家を空けられない状態なのです。

水も自力で飲めないので(口の中に癌があるのです)

現在水分補給と食事は食べさせている状況。水は数時間置きに飲ませなくてはならないし

先日も身体が硬直(マヒのような痙攣のような・・・)発作が・・・・

ノルマ関係なく時間見つけて のんびり行こうと思いますので 更新が

途切れちゃうと思いますが ご了承の程を・・・・。


困ったもんですわー

ルーティーン+ハンバーガーポタぼた

もうすぐGWです。ケド ちょっぴり仕事なのでノルマ達成すべく走ります。

いつもの呑川ルーティーン。 呑川の新緑が眩しい。前日の雨が嘘のようです。
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246Rにぶつかるまで呑川緑道をすすみ サザエさん通りのある桜新町。
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更に進み 馬事公苑。 でもここは工事中。(オリンピックで使うんだっけ?)

って事は少し行き過ぎ世田谷通りを経堂方面へ。

ちょうどランチ時間に到着し入店。
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平日ランチに+トッピング+デザートで これ↓
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ここは何系かな? 比較的バンズもサックリ美味しい。

もう少しパテ厚めなら尚良い線。そして熱々なのがいい。

デザートのパンケーキは・・・・ んー  ははははは△※○★☆です。

さて、移動しましょう~  ここから比較的近い場所。

移動先はここ↓
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今回で2度目。木梨サイクルのカフェまで時間が取れないので商店街を

少し散策して さてパン屋さんに移動・・・・ も、定休日でやんの・・・。


仕方が無いので移動 仙川沿いに進み岡本。 激坂を見て終了。
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二子玉川に出ていつものコース。 丸子橋過ぎたあたりから多摩サイ in。

多摩サイ河口 羽田弁天橋到着し 鯉のぼり観賞。
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16時半 無事帰宅。
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↑ ぐわわわ~ あくびにゃ~

本日の走行  51.01キロ

↓ ノルマたっせー!!超ギリギリ~ ふぅぅ~

ホイール磨きと多摩サイポタぼた

洗車したいが なかなか進まず 年末から早 4ヶ月・・・・ マジでやらねば。

で、何日間かに分けて洗車。 前輪だけを洗い 次の日に後輪とフレーム。

その次の日にワックスを掛ける。 

ポタ前夜に 「明日は自転車に乗ろう!」と決めたが 考えてみれば自転車バラバラの

ままだった・・・。 ホイール磨きが途中だったので 慌てて コシコシと・・・・

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↑ MAVICコシコシ

以前から このブレーキパッドが当たるところの汚れがなかなか取れなくて

綺麗になるアイテムを探していた所 ありました!!

先月自転車屋さん回りをしたのですが モノが無く 他に頼む物が増えたので

アマゾ○に注文。 さすが 早い。

で こちらの商品は類似品もあるのだけどホーザンよりも こちらの商品の方が

綺麗になる!という 使った方の口コミ評判が良いので少し高いけどこちらをチョイス。

MAVIC GOMME ABRASIVE 。

早速 コシコシ コシコシ・・・・ 

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↑ 判りやすいように まだらにしてみました    

おっ!  おっ!

確かに綺麗じゃ! これは良い。  評判通りの落ちでコシコシ コシコシ・・・・

はい 綺麗になりましたー!
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綺麗になった所で サドルを装着 タイヤ装着 チェーンに油挿して終了。

深夜2時過ぎに就寝・・・

ってな事で 早く起きられる訳も無く  ぐずぐず ぐずついている間に昼近く。

お腹も空いて来たので 自宅でお昼を済ませ 多摩サイ河口に向けて 出発。
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追い風狙いで 羽田の鳥居に行くと  あら! 信号付きの横断歩道が

出来ていました。  そして風は河口から上流に向けて吹いている!
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これは楽して遡上だーーー!と 走り出し 進むにつれて おかしいなぁ~

全然追い風にならない・・・  しかも 向かい風になってない?

ってな事で 根性が無いおばさんは 多摩川大橋目前でUターン。

ヘラヘラと弱い追い風に乗ってまた河口に向かう。

そのまま河口だとつまんないから 六郷橋を渡り 右岸側へ。
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確か 味の素辺りで一般道に迂回だった筈。  こちら側は

ぜんぜん人通りが少なく 走りやすい。
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先に進むと 味の素の辺りに差し掛かりましたが ダート部分は1.5メートルぐらいで

またアスファルトが続く。 マンション群の工事が終わったから通れるようになった感じ。
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↑ 悲惨な許しがたい事件現場 現在はお花も片付けられているようでした

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↑ にゃんこ きたーーー 
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↑ と、思ったら 避けて去って行った ミケにゃん。


右岸のまま大師橋を通過し河口近くまで。  そこから戻って大師橋を渡り

左岸の多摩サイ。 またもや羽田の鳥居を見ながらそのまま先に進みます。

綺麗な道路が出来ているので その先は・・・と思っていたのですが

こちらは 出来上がるまでまだ時間が掛かりそうです。 
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↑ 写真左側 上が走れるようになれば気持ちが良さそうだけど 遊歩道だろうなぁ・・・

一旦 ポタは終了し帰宅。  そのあと 入院中の旦那へ書類と着替えを持って

病院。  理由つけて何とか50キロ近く走れた。 ノルマの続きは仕事が

終わってからだなぁ。

本日の走行  46.82㌔   

↓ 自転車で歩道から後方確認しないおばばが突然車道に降りてくる・・・ったく・・・

4月喰い道楽ポタぼた

4/5

今年の桜はあっという間に咲いて あっという間に散ってしまいました。

ソメイヨシノが終わり 八重桜が見頃となっていますね。

今月あたまに旦那が入院。 その為 かなりショートポタとなってます。

ま、大病ではなく 脊柱管狭窄症で手術。金具で固定し晴れて

サイボーグになってました。

こんな感じなので家と病院を行き来 する事になるのですが

そんなんじゃノルマこなせないので 距離は短いけど自転車乗ります。

おばさんプレプレバースデーを祝い(自分で) 以前から行きたかった

果実園リーベルへ。(目黒)  で、この時期だけのパフェを!

いちご3種のパフェ。(フンパツっしました)

暫くして運ばれて来たのが ↓ これっ!!
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うぉぉぉぉ~~~  豪華絢爛っ! うひひひひ~

いちご ジューシー!  パフェだからか(アイスや生クリーム) 当の

イチゴはちと酸っぱい。 イチゴも甘いのかと思ったのだけど・・・・

上のイチゴ平らげた時点で結構腹に溜まったが 頑張って完食!

ご馳走様でした。 次回はイチゴのショートが食べたいっす。

帰りは目黒川沿いに 進み 旦那入院先の病院で見舞ってから帰宅。
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↑ 病院の駐輪場

本日の走行 21.00キロ

4/7

見舞いに行く前にポタる。 6日はかなりの強風でその残りか

この日も そこそこ強風・・・・ なのでご近所さんポタ。

川崎にある 醗酵食のカフェに。

第一京浜からテクテクと一般道を。

店に到着すると!!!!

「現在 配達中です 暫くお待ち下さい」という貼紙が・・・・

暫くって・・・ どのぐらいなのか判らないのと 風が強すぎて

自転車転げまくりそうなので(駐輪場所も大事なのだ)今回は

諦めてまた次回に。

さて・・・どうしましょう・・・  あ、コストコの会員証持って来れば

良かったなぁと 産業道路沿いに進むと!!

おっ!  もしやのセメント通り!

以前 お正月ポタの時に寄った店が。  ランチもやってるみたいだから

お店決定~。 自転車を停めるスペースも確保出来るし。

それに 今日はおばさんの○3歳の誕生日でもあ~る!

なので いっちゃいます昼から焼肉っ! お肉1.5倍 そしてカルビ!
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自分のペースで焼いて食べられるから いいねぇ~1人焼肉ぅ。

そして うまーーーーーー!  旨いわぁ~ 間違い無い。


肉を追加しちまおうと思ったが 思いのほか腹に溜まったので 杏仁豆腐で終了。

この杏仁 某カル○ィっぽいのは 私だけ?
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帰りは大師橋から多摩サイ。 羽田の鳥居に寄るも 強風。
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↑ 強風~

本日の走行  23.76キロ

その後 スクーターに乗り換えて病院・・・・
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4/8

病院通いも面倒臭い 今日は休み。 日曜ぐらい勘弁して貰おう。

なので 今日もスタコラさっさとノルマ達成すべく 出発!

昨日・一昨日の風よりかは随分と弱くなって走りやすい。

本当は輪行しようと思ったのですが コースの準備不足で断念。

また近々実行しましょう。

毎年 春を食べに深大寺へ行っているのですが 馴染みの店には

野草の天ぷらが無い・・・ けどま、いっかと馴染みの店へ。

多摩サイへは丸子橋からIN。それまで一般道で進む。多摩サイの

すっごい混んでいる場所は避けたかった。

丸子橋を少し進んだ等々力付近かなぁ 大輪の桜 八重桜が満開!

でも、木を見ると これ八重桜ではなく 福禄寿 桜 (ふくろくじゅ さくら)

だそうです。 桜も沢山種類があるからねぇ~。 チャリダーもジョガーも

散歩も脚を止めて写真撮ってました。
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↑ 多摩サイ

混雑している多摩サイ 二子玉川から野川に入る。

やっぱり野川はのんびりしててエエです。

カワセミちゃんも久しぶりに確認。
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深大寺到着 11時半頃。 混雑前に入店出来た。

4/8はお釈迦様の誕生日らしく 花まつりが。 日曜って事もあり

深大寺周辺は賑わってました。(天気良かったし気候も良いし)

さぁ お店が混む前に食べましょ

「いらっしゃいませ お久しぶりですねー」と。 桜の時期は避けてましたからね。

で 早速 天せいろを。 まだそれ程混んで無かったので 運ばれて来るまで

早かった。 これ↓
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相変わらずの良い仕事してますねぇ~  うまうまです。

のんびりしてたら どんどん混んで来て ではさっさと帰りましょう。

こちらのお店は(深大寺 きよし) オープン時間は他のお蕎麦屋さんより

遅めではありますが その分夜は遅めなので飲まれる方はオススメですよ。

摘みも美味しいので。

帰りも丸子橋まではいつものコース。  
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↑ ちょこっとだけ咲いていた ソメイヨシノ
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丸子橋から多摩サイを。 護岸工事も終わり迂回路も無く 羽田の鳥居到着。

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本日の走行  57.43キロ  ノルマあと半分じゃのー
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↑ シン・ゴジラで壊されてたけど 直したんだねー

↓ 日曜の多摩サイはホント・・・・ホコ天
プロフィール

パートのおばさん

Author:パートのおばさん
2007年モデルGIANT ESCAPE R3に乗っていたパートのおばさんです。2012年5/26よりCOLNAGO emに乗り換えちゃいました。
美味しい餌情報があると一人でもポタっと出かけています。速く走る事を知らない楽々な自転車ライフ。だから痩せないメタボ付き、パートのおばさんです。

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